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安価な夕食を目出す~努力の5日間

2014.12.20 23:07|食事
先週5日間の夕食

下記は夫婦二人分の食費
ご飯 お味噌汁 調味料は計上していません。
ここに冷奴25円分が別途つきますが計上していません。

ちなみに写真は私の一人分です。
主人のは1.5倍の量になります。

月曜日

豚もやし

アメリカ産 四間豚シルキーポーク小間切 449円(100g 128円 351g使用)
モヤシ 60円(1袋30円 2袋使用)
大根おろし少々
ゆず風味のポン酢で味付け
計509円


火曜日

ハンバーグ

牛豚ひき肉 446円(100g 126円 353g使用)
卵 13円
パン粉 5円
キャベツ少々 2円
計 466円


水曜日

回鍋肉

国産豚小間切 325円(100g 127円 256g使用)
キャベツ 20円
にんにく 10円
豆板醤 コチジャン 味噌 みりん しょうゆ 酒 で味付け
計 355円


木曜日

鳥モモカレー

国産若鶏もも肉 307円(100g 95円 324g使用)
じゃがいも 19円
たまねぎ 19円
ホールトマト缶 80円
しょうが にんにく 鷹の爪 50円
計 475円


金曜日

豚ロース

アメリカ産豚ロースステーキ・とんかつ用 342円(100g 105円 326g使用)
ぶなしめじ 139円
キャベツ 人参 10円
計 491円

月曜日から金曜日の5日間の合計は
2296円

前回 は5日間で1609円
↑ここをクリックで前回の夕食が見れます♪
それはスーパー激戦区エリアで安く食材をGET!

今回は近隣スーパー(ここはカイワレ1パック100円という価格設定
なので広告で売り出し等を毎日チェックして安い食材を選びました。
しかも肉類はグラム数を減らす等の工夫もしました。
それにキャベツは激安スーパーで79円でGET済みのものを使用してますが
それでも2296円ー1609円=687円の差額が生じました。
激安スーパーの価格には敵わないということが判明しました。

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タグ:夕食 節約 スーパー 激安

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